Piede dolorante? Non è solo stanchezza.
Ecco le 5 sindromi più comuni

Il piede: 26 ossa, 33 articolazioni e un equilibrio perfetto

È il nostro ammortizzatore. Quando una di queste articolazioni si blocca o lavora male, il corpo compensa: ginocchio, anca, schiena. Ecco perché un dolore al piede va letto in modo globale.

Le 5 sindromi dolorose che vediamo più spesso in studio.

Fascite plantare e Sperone calcaneare

Dolore acuto al tallone al mattino, primi passi. Causa frequente: perdita di elasticità della fascia plantare e blocco dell’articolazione sottoastragalica. Tipico in chi sta molto in piedi, runner, con piede cavo nella maggiorare dei casi.

Metatarsalgia

Dolore sotto le dita, come camminare su sassi. Spesso da sovraccarico del 2°-3° metatarso, scarpe strette, disfunzione dell’arco plantare.

Neuroma di Morton

Scossa elettrica tra 3° e 4° dito, intorpidimento. Un ispessimento del nervo interdigitale compresso da metatarsi ravvicinati.

Tendinopatia dell’Achilleo / Peronei

Dolore dietro la caviglia, rigidità. Legata a disallineamento astragalo-tibia con associata pronazione eccessiva.

Sindrome del tunnel tarsale

Formicolio pianta del piede, simile al tunnel carpale ma alla caviglia. Compressione del nervo tibiale posteriore.

Come la chiropratica valuta il piede:

1. Analisi posturale: come distribuisci il peso? Pronazione/supinazione?

2. Test articolari e neurologici: mobilità di astragalo, calcagno, cuboide, cuneiformi. Test di Tinel per il tunnel tarsale, test di compressione di Mulder per Morton.

3. Analisi della catena cinetica: ginocchio, anca, bacino e colonna lombare. Un blocco lombare L5-S1 può alterare l’appoggio del piede.

Quando necessario, collaboriamo con podologo per plantari o richiediamo ecografia / RX.

Cosa possiamo fare in studio:

Aggiustamenti chiropratici del piede e della caviglia: per ripristinare il movimento di astragalo, calcagno, cuboide. Dolci, precisi, spesso sollievo immediato nel carico.

Tecniche per tessuti molli (ART, Graston, trigger point): su fascia plantare, tricipite surale, peronei.

Neuro-mobilizzazione: per tunnel tarsale e neuroma.

Rieducazione e taping: esercizi per muscoli intrinseci del piede (short foot), stretching della catena posteriore, kinesiology taping per scarico.

Consiglio su calzatura e carico: prevenzione recidive.